PENTINGNYA SPORT MASSAGE UNTUK OLAHRAGA

Aktivitas olahraga di indonesia terus - menerus berkembang dari tahun ke tahun. Semua cabang olahraga telah tersebar ke berbagai pelosok tanah air. Dengan demikian perhatian pemerintah akan sarana prasarana dan kondisi para atlet kita semakin lama makin baik dan sejajar dengan perkembangan prestasi olahraga baik nasional maupun internasional.
Salah satu usaha yang penting dalam persiapan dan pemeliharaan kondisi fisik adalah masase. Masase adalah satu unsur yang sangat penting dan berharga dalam latihan - latihan bagi para olahragawan dengan efek rangsangan terhadap fungsi - fungsi tubuh dan penyesuaianya terhadap latihan - latihan yang makin lama menjadi semakin berat. Juga untuk memulihkan kondisi badan yang lelah dengan waktu yang secepat - cepatnya ke dalam keadaan seperti semula. Yang paling penting adlah hubungan masase dengan prestasi atlet, mengingat kita harus memikirkan indikasi yang diperbolehkan di masase pada keadaan sebelum bertanding, atay setelah pertandingan. Masase harus mengembalikan kekurangan - kekurangan energi dengan cepat.
Masase sangat berharga untuk tubuh apabila dilakukan setiap hari. Karena masase mempertahankan kesehatan dan menambah baiknya fungsi tubuh, selain itu masase juga mempunyai fungsi dalam pengembalian dan penyembuhan beberapa kerusakan sebagai akibat suatu kecelakaan. Semua itu dilakukan atas nasehat seorang dokter atau pelatih, tapi juga oleh sebagian besar olahragawan.